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categoría Deporte y ejercicio físico
25 de enero de 2010
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(estarbien.com) No sólo de la gripe y los resfriados hay que cuidarse en invierno. Y es que a la hora de practicar deporte hay que extremar las precauciones con las posibles lesiones a causa de los cambios bruscos de temperatura ya que es en estas condiciones cuando nuestros músculos y articulaciones están más desprotegidos. Es por ello que un correcto calentamiento antes del ejercicio es fundamental.
Si quieres conocer más en profundidad sobre este tema no debes perderte este interesante reportaje.
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