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categoría Nutrición
29 de mayo de 2009
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(mujeraldia.com) Según los expertos, una buena manera de controlar el apetito evitando "picar" entre horas y hacer poder cuidarnos a la vez que llevamos una dieta sana y equilibrada es realizar cinco comidas al día. Y es que del desayuno, la comida y la cena es importante realizar una pequeña comina a media mañana y merendar por la tarde. Esto nos ayudará a llegar a las principales cominas con un apetito más moderado.
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