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categoría Nutrición
29 de mayo de 2009
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(mujeraldia.com) Según los expertos, una buena manera de controlar el apetito evitando "picar" entre horas y hacer poder cuidarnos a la vez que llevamos una dieta sana y equilibrada es realizar cinco comidas al día. Y es que del desayuno, la comida y la cena es importante realizar una pequeña comina a media mañana y merendar por la tarde. Esto nos ayudará a llegar a las principales cominas con un apetito más moderado.
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categoría Belleza
26 de mayo de 2009
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(salud.terra.es) Con la llegada del buen tiempo y la proximidad del verano, son muchas las personas que se ponen manos a la obra con la "Operación bikini". Pero es fundamental no obsesionarse con la imagen física ya que el continuo bombardeo al que nos vemos expuestos con publicidad de productos y dietas milagro pueden provocar que descuidemos nuestra alimentación y aparezcan los trastornos alimentarios.
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categoría Deporte y ejercicio físico
24 de mayo de 2009
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(pulevasalud.com) ¿Quieres conocer tu fuerza abdominal?. Gracias a este test podrás medir tu fuerza abdominal de una manera sencilla y rápida.
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categoría Belleza
21 de mayo de 2009
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(mujeraldia.com) Cuidar nuestra piel no sólo es necesario cuando notamos que pierde belleza, y es que nunca está de más empeza a cuidarla para tratar problemas como las arrugas o la pérdida de firmeza antes de que estos existan. Además, es conveniente decir adios a malos hábitos como la mala alimentación o el abuso del sol que pueden a la larga dañar nuestra piel.
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categoría Curiosidades
19 de mayo de 2009
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(salud.terra.es) Gracias al curioso e intersante "Estudio del Desayuno Flora" hemos podido conocer cual sería el desayuno ideal tanto para mujeres como para hombres. Y es que además de recoger datos referentes a los alimentos que debería contener este desayuno, quizás lo que más llama la atención es la información referente a la compañía y el lugar, y es que mientras los hombres se decantan mayoritariamente por la compañía de Elsa Pataky para su desayuno ideal, ellas parece que prefieren a los hombres "poderosos" ya que eligen en primer lugar como compañero del "desayuno ideal" a Barack Obama.
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categoría Belleza
17 de mayo de 2009
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(hola.com) ¿Qué color es el más adecuado para mis ojos?. Es sin duda alguna una de las preguntas más recurrentes a la hora de referirnos al maquillaje de los ojos, y es que elegir el color que más destaque la mirada no siempre es una tarea sencilla. Gracias a las lecciones de maquillaje de este reportaje tus dudas estarán un poco más claras.
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categoría Noticias del Mundo
15 de mayo de 2009
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(mujeraldia.com) En estos días se ha hablado mucho de esta noticia, y es que a partir de septiembre la "píldora del día después" se podrá adquirir en la farmacia sin necesidad de receta médica y sin límite de edad. Una medida, que según el Ministerio de Sanidad, tiene como objetivo evitar los embarazos no deseados.
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categoría Belleza
13 de mayo de 2009
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(hola.com) Son muchas las mujeres que mantenien una "guerra" particular contra la temida celulitis, y más especialmente cuando se acerca el buen tiempo y toca lucir piernas. Si quieres conocer lo más novedoso en productos anticelulíticos no debejes dejar de ver este reportaje.
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categoría Reportajes
11 de mayo de 2009
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(salud.terra.es) Colhogar ha realizado una encuesta de lo más singular. Y es que gracias a la "1 encuenta sobre los hábitos de los españoles en el baño" se pretende averiguar a que dedicamos el tiempo los españoles cuando usamos el baño para nuestras necesidades fisiológicas. Leer, enviar sms... lo cierto es que son muchas las actividades que realizamos, aunque la más recurrida sin duda es leer. Estas y otras muchas curiosidades de la encuesta las puedes encontrar en este reportaje.
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categoría Deporte y ejercicio físico
8 de mayo de 2009
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(mujeraldia.com) Sin duda alguna, además otras actividades como nadar o correr, hacer bicicleta es un ejercicio fantástico y muy saludable. Porque además de fortalecer los músculos ayudarás a mantener sano tu corazón. Y si a todo esto sumamos también beneficios para la espalda nos encontramos ante una práctica de lo más completa.
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categoría Belleza
6 de mayo de 2009
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(mujeraldia.com) Adelántate al sol y al calor y aprende como cuidar tu pelo para el verano. Ya no tendrás que preocuparte por un pelo seco y sensible gracias a los consejos profesionales que podrás encontrar en este reportaje y que te ayudarán a combatir los efectos negativos que el sol, el cloro, o el mar tienen sobre tu pelo.
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categoría Belleza
4 de mayo de 2009
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(mujer.orange.es) La depilación forma parte de la rutina de belleza de las mujeres y cada vez más de algunos hombres. Si quieres saberlo todo sobre la depilación, como tipos de depilación o qué métodos se ajustan más a tus necesidades no debes dejar de ver este especial dedicado en profundidad a este tema.
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categoría Belleza
2 de mayo de 2009
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(pulevasalud.com) Las grasas además de ser necesarias para nuestro organismo no siempre tienen por que estar vinculadas a aspectos negativos, y es que dentro de las grasas se encuentran las insaturadas o "grasas saludables" con es el caso de los ácidos grasos Omega-3. Si quieres conocer sus múltiples beneficios este reportaje te resultará de utilidad.
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categoría Nutrición
1 de mayo de 2009
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(estarbien.com) En más de una ocasión seguramente hemos tenido la sensación de que determinado alimentos ejercen una especial atracción sobre nosotros, llegando incluso a provocar una cierta "adicción". Y es que además de alimentos como el cocholate o el café que contienen ciertas sustancias que actúan sobre el sistema nervioso central, lo cierto es que también influyen otros factores de tipo social o psicológicos, ya que asociamos determinados alimentos a momentos de ocio o relax.
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